ملاسما هغه وخت ژر کمېږي چې په ژمي کې درملنه او ټول کال ساتنه وشي. ترانکسامیک اسید، نایاسینامید، نرمه درملنه او د ضد آفتاب عادت.
لنډ ځواب: ملاسما (د مخ نسواري داغونه) د بشپړې ورکېدو پر ځای کنټرول او مدیریت کېږي: د درملنې پر مهال کمېږي او د لمر، ګرمۍ او هورمونونو سره بېرته راګرځي. ژمی د دې د درملنې لپاره تر ټولو غوره وخت دی، ځکه چې د لمر وړانګې کمې وي. یو نرم روښانه کونکی سیرم (لکه ترانکسامیک اسید یا نایاسینامید) هره ورځ له رنګ لرونکي ضد آفتاب سره یو ځای وکاروئ ترڅو د داغونو د بیا راګرځېدو مخه ونیول شي.
د امریکا د پوستکي د متخصصینو اکاډمۍ (AAD) او ډرمنېټ (DermNet) د علمي موندنو پر بنسټ تایید شوی.
که هر اوړی ستاسو پر تندی، باړخوګانو یا د شونډو د پاسه نسواري داغونه راپورته کېږي او په ژمي کې لږ کمېږي خو په پسرلي کې بېرته راګرځي، دا ملاسما ده. دا د پوستکي له ټولو ستونزمنو ستونزو څخه ده. په دې لارښود کې به پوه شئ چې ولې دا داغونه راځي او څنګه له ژمي څخه د درملنې لپاره سمه ګټه پورته کړئ. د نورو داغونو لپاره زموږ د تور داغونو او نابرابره پوستکي لارښود وګورئ.
ملاسما څه شی ده؟
ملاسما د نسواري یا خړ-نسواري داغونو یوه بڼه ده چې ډېری وخت د مخ په دواړو خواوو، تندي، پوزې یا د برنو شونډو د پاسه راځي. دا په میرمنو او د غنمرنګي پوستکي لرونکو کې خورا عامه ده. اصلي محرکونه یې د لمر وړانګې، تودوخه، د لمر ښکاره رڼا او ښځینه هورمونونه دي؛ نو ځکه ډېری وخت په امیندوارۍ یا د درملو په کارولو پیلېږي. ارثي عوامل هم پکې برخه لري.
د ملاسما او نورو داغونو توپیر
| ځانګړنه | ملاسما (Melasma) | د لمر داغونه او د دانو ځایونه |
|---|---|---|
| بڼه | پراخ داغونه، معمولاً د مخ پر دواړو خواوو | واړه، بېل بېل ټکي |
| لامل | لمر، ګرمي، رڼا، هورمونونه | د لمر مستقیم تاوان یا د دانې ځای |
| فصلي بدلون | په اوړي کې ډېرېږي، په ژمي کې لږېږي | ورو کمېږي او په ضد آفتاب سره ثابت پاتې کېږي |
| درملنه | اوږدمهاله، نرمه او سخت ضد آفتاب | لایهبرداري او ضد آفتاب |
ولې ژمی ستاسو زرین فرصت دی؟
د کابل تېز لمر او د اوړي ګرمي ملاسما تازه کوي، نو ځکه په اوړي کې د داغونو درملنه پایله نه ورکوي. خو په ژمي کې د لمر شدت کم وي او مخونه ډېر پټ وي. دا وخت د روښانه کونکو سیرمونو لپاره غوره فرصت برابروي چې پرته له سوځېدو او تحریکېدو داغونه کمرنګه کړي.
په ژمي کې د ملاسما د درملنې ورځنی پروګرام
۱. سهار: په نرمۍ مینځل او روښانه کونکی سیرم
مخ په نرم کلینزر ومینځئ، بیا ترانکسامیک اسید یا نایاسینامید لرونکی سیرم پر ټول مخ ووهئ. زموږ ترانکسامیک اسید او نایاسینامید سیرم په خورا خوندي ډول د رنګدانو مخه نیسي.
۲. سهار: د لندبل مرطوبکونکی کریم
یو ساده مرطوبکونکی کریم ووهئ ترڅو د پوستکي محافظتي طبقه وساتل شي؛ د پوستکي خارښت او زیږوالی داغونه لا ډېروي.
۳. سهار: رنګ لرونکی ضد آفتاب، هره ورځ
یو قوي ضد آفتاب چې د اوسپنې اکسایډ (Iron Oxides) ولري ووهئ او په بهر وتلو سره یې تازه کړئ. د ورځني باکیفیته ضد آفتاب منظم لګول تر ټولو مهمه برخه ده.
۴. ماښام: هدفمنه درملنه
په اونۍ کې دوه تر درې ماښامونه له کوجیک اسید روښانه کونکي سیرم یا ازیلائیک اسید څخه ګټه واخلئ. په یوه شپه کې څو قوي اسیدونه یو ځای مه کاروئ.
۵. په ۸ تر ۱۲ اونیو کې ارزونه
ملاسما ورو ورو کمېږي. هره میاشت په ورته رڼا کې خپل عکس واخلئ او له متخصص سره مشوره وکړئ.
هغه کارونه چې باید په کلکه ترې ډډه وکړئ
- د بازار غیرمعیاري سپینونکي کریمونه: دا کریمونه پټ خطرناک سټیریوئیډونه یا زهرجن سیماب لري چې پوستکی نری کوي او وروسته داغونه څو چنده کوي.
- زیږ سکربونه او تېز کیمیاوي پيلینګ: د پوستکي سخت مښل ملاسما لا زیاتوي او توروي.
- په ورېځو او د کابل په ګرد کې د ضد آفتاب پرېښودل: د لمر وړانګې له ورېځو او دوړو تېرېږي.
- د تودوخې مستقیم تماس: اوږد ګرم حمام، سونا او د نغري یا ګاز مخې ته ډېر درېدل ملاسما هڅوي.
کلینیکي مرسته
که تر دوو میاشتو کورنۍ پاملرنې وروسته داغونه پاتې وي، زموږ متخصصین کولی شي نرمې کلینیکي لارې چارې اضافه کړي. له هغو تېزو لیزرونو ډډه وکړئ چې پوستکی ډېر ګرموي، ځکه دا کار داغونه لا پسې خرابوي.
مهم ټکي
- ملاسما د لمر، ګرمۍ او هورمونونو په اغېز راځي او بیرته عود کوي.
- ژمی د درملنې پیل لپاره غوره فرصت دی.
- ترانکسامیک اسید او نایاسینامید په خوندي ډول پوستکی روښانه کوي.
- رنګ لرونکی ضد آفتاب د درملنې بنسټ دی.
بل ګام
ډاډه نه یاست چې دا داغونه ملاسما ده که د لمر زیان؟ په مدینه مرکز کې د روښانه کونکي پوستکي د مشورې وخت ونیسئ ترڅو ستاسو پوستکی معاینه شي. همدارنګه د ژمي په ککړه هوا کې د پوستکي د ژغورلو لپاره د کابل د ژمي د لوګیو او ککړتیا لارښود ولولئ.
